Pilates Embarazadas

Te presentamos este nuevo programa de pilates de estudio Nacho Arroyo diseñado especialmente para mujeres embarazadas.

Nuestros entrenadores personales te propondrán una actividad al momento de la gestación en el que te encuentres.

Primer trimestre:

Trabajaremos la fuerza, la flexibilidad y la resistencia con la máxima seguridad

Segundo trimestre:

Mejoraremos la funcionalidad y haremos que aumente la calidad y las posibilidades de movimiento introduciendo ejercicios de equilibrio y coordinación adaptados

Tercer trimestre:​

Haremos hicapié en postura, movilidad articular y relajación.

Haremos entrenamiento circulatorio

 

ATENCIÓN: Es necesaria la autorización del médico tratante para realizar esta u otra disciplina en el período de embarazo.

Ven a visitarnos o ponte en contacto con nosotros para obtener mas información y precios de este producto.

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